■お役立ちメニュー:恥ずかしがらずに自分の条件を伝える


■お役立ちメニュー:恥ずかしがらずに自分の条件を伝えるブログ:18年02月10日


こんちわ^^

最近なかなかやる気がでなくて・・・昼間でも眠たい。

1週間ほど前もママに運動不足だからだとか
言われて、アブドフィットをやったら再起不能(笑)

腕が痛くて、運動不足を痛感。

体をほぐすどころから、余計悪化させてしまったような・・・


確かに学生のころに比べたら、3KGくらいは太った
ような気もしないこともない。

同級生と難波で久々に飲んだ時も、エフェクト
続けてるとか言ってたし。

みんなそれなりに健康には気遣っているけど、簡単に
リケンの玄米コーヒーや寒天ラーメンで痩せない
ような気もするし。

9時からとか時間を決めて、ジムに通うとか、
なかなかできないことしね。

そういえば、こないだ釣りに出かけた時も、
かなりお疲れだったけどね。

よわっちくなったなー。

体は大きくなるのにねー。

牛丼(肉ぬき)とか好きだし、曇りのちはれかどうかで動きも変わる。

休みとなればおとなしくしてようとか思うし。


今は今で、それなりに体調も悪いところもないから、
これがベストって思うように勝手に思い込んでいる
ところもあるかもしれない。

でも、無理してあちこち痛いよりは良いとも思うんだけどね。


とはいえ、体が重かったり、眠気がとれないというのも
正直なところだったりして。

明らかに運動不足と太ったせい・・・ともいえるんだよね。

仕事中に昼寝がOKの会社もあるけど、あんな会社に
入社したかったなー。

仕事中に昼寝・・・贅沢だぁ〜





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